すずめのひきだし

家族で遊ぶためのちょっとしたヒントが入っているひきだしです。

なんちゃってギリシャヨーグルトの作り方

・チーズケーキが食べたい!

プロテインを摂りたい!

・でも、プチダイエット中!

・ヨーグルトにお砂糖は入れたくない!

・少しだけ甘いものが食べたい!

 

…と、思って今日の昼食後にたまたま食べてみた“ギリシャヨーグルト”は、下にフルーツのソースと果肉が入っているタイプのもので、まったり加減と甘さがとても好み❤︎

「おいしい!!!」

 

はじめて購入したけど…これは!

昔、ロシアの友人がうちにホームステイした時に教えてくれた “水切りヨーグルト=スメタナ”(ロシア語)そっくりなのでは?

 

ロシアではスメタナは、ボルシチに入れたりもします。ジャムを添えるとデザートにもなるスグレモノ。

 

うちではざる豆腐用の小さなザルで“水切りヨーグルト=スメタナ”を作ったこともあったけれど、

わざわざザルで水を切らなくても

ドライフルーツを小さくカットして入れてみればいいのでは?

と試してみたら大成功❤︎

 

うまくできたもの

サルタナレーズン(カットせずにそのまま)

・ドライマンゴー(小さく切って)

アプリコット(小さく切って)

・ドライイチジク(1/4くらいに切って)

 

それぞれ別々に作りました。

 

パートナーやお子さまにリクエストを聞いてもいいし、パラパラ入れるお手伝いをしてもらっても楽しいですね。元の大きさとくらべっこもおもしろいです。

 

クランベリーでも美味しくできるのでは?と次回チャレンジ予定です。

 

市販のプレーンタイプのヨーグルト1パックに

適当(大さじ2杯くらい)なドライフルーツを入れて一晩置くだけ。(要冷蔵です)

ドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って

ちょうど水切りしたのと同じくらいの感じになるので一石二鳥です。ドライフルーツもいい感じにプルプルになっています。

 

ヨーグルトとお好きなドライフルーツで実験気分でお気軽にお試しください♪

 

本日もお読みいただきありがとうございます😊

来月も楽しく過ごせますように!!

 

 

 

 

 

気になる実家のお片づけ3

令和になって1ヶ月たちました。

 

気分も新たに!!!ということで、私の両親は健在ですが、私の実家&自宅&旦那の元実家からやってきたモノモノモノ…の処遇を

・考えて

・選別して

・然るべきところへ

と言う作業を今年の4月になってから地道にやっています。

両親は健在ですが、以前のように自宅でがっつり介護しているわけではないので、そろそろ“今後、使わないモノ”が明確になりつつあります。

 

今日は旦那の出身小学校の敷地内にある

社会福祉法人授産施設(作業所)の方が

駅にある作業所のショップに出す物品の引き取りにきてくださいました。

 

私の実家で使わなくなったモノ、旦那の実家からきたモノ、私たちの家で今後使う予定のないモノなど、ダンボールやコロコロケースなど約10箱分の花瓶、陶器、ガラス製品、文房具(色紙、クレヨン、ホッチキス)、つえ、古着、海外のお土産などが次々にバンに積み込まれて行きます。

 

自分たち家族はもう使ってあげられないけれど、誰かのところでお役に立てるかもしれない。

・お金にはならないけれど、捨てる罪悪感を感じずに、手放すことができる

・リサイクルショップでは中古の食器や花瓶、文房具は引き取っていただけない

ので、ありがたいです。

売れなくても、作業所の備品としてお使いいただけるということで、ほっとしました。

 

引っ越し、断捨離、ときめくお片づけ、親片、ミニマリスト、終活…おかたづけのきっかけはいろいろあるけれど、

ごみ袋に入れてゴミにするのは忍びないモノをちゃんと次に必要としてくれる方の元に届けてくれるところってあるのだなぁと

しみじみ思いました。

 

皆さまの街にも、そんな場所があるといいですね。

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます!!

いい週末になりますように。

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これは次回にお願いするものの選別です。

寄付させていただく食器は基本的に、ぜんぶ洗っておきます。

そうすると、気分もすっきりしますよ^ ^

 

 

 

 

平成最後の春にみつけたニホンタンポポ

お散歩が楽しい春。

 

SNSにも友人や知人がみつけた

日本の春の花々が咲き誇り、

みているだけでも楽しい気分。

 

こどもはお散歩が大好きですが、

シニアもお散歩大好きです。

 

少し前ですが、

母(オーバー85歳)のリクエストで

桜が咲いているうちにと

遊歩道にお散歩にお出かけ。

 

思いがけず、

梅も桜も同時に見られて

桜が舞う中を歩き、

つくしを摘んで

日本の春を満喫。

 

そこで久しぶりに

ニホンタンポポを発見!!!

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ちょっと楚々とした風情の

慎ましやかなタンポポです。

 

花の裏をちらっと見て確認したら

どうもホンモノらしいです。

 

見分け方は裏の

総包片(そうほうへん)が

カールしてるかどうか。

まっすぐなのがニホンタンポポ

くるんとカールしているのはセイヨウタンポポ

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ほとんどのタンポポセイヨウタンポポ

なってしまったから、ニホンタンポポはめったにみられなくなりました。

 

平成最後の春に

ニホンタンポポをみつけたので

母はとてもご機嫌です。

 

シニアとのお付き合いは

たいへんなこともたくさんあるけど、

こういう小さな幸せがあると

気持ちがふっくらしてきます。

 

また来年も

お花見したり、道ばたの草花を愛でたり、

ニホンタンポポ探しや

四つ葉のクローバー探ししようね〜。

 

来年は4世代でお散歩行きたいね。

 

お散歩は1歳のこどもから

オーバー85歳のシニアまで、

一緒に楽しめる四季がある国ならではの

贅沢な時間。

 

明日からいよいよ新元号-令和

気分も新たに歩いて行きたいですね。

 

みなさまにとっても

いい時代になりますように❤︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すずめのひきだし 開設一年

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明日から新学期。

桜もちらほら咲き始め、街がやわらかな陽射しに包まれ、新しいスタートをするには最適な季節です❤︎

 

ちょうど一年前に子育て時期を振り返り、介護にも活かせればと思い

「すずめのひきだし」ブログをスタート。

 

ブログに遊びに来てくださる方々のおかげで、2018年は毎日投稿できました。

2019年になってからはちょっと休憩モードですが、いろいろなことを振り返ることができ、新しい発見もたくさんありました。

 

みなさま、いつもご訪問いただきありがとうございます😊

 

平成は私にとってのセカンドステージ。新しい家族とともに、子育てを中心に充実した楽しい時間を過ごしました。

 

平成の終わりに、名実ともに子育てを卒業して、いよいよ人生のサードステージです。

 

これからも

“今日が人生でいちばんしあわせな日”と

思えるように、小さな楽しみをみつけて

ふふふと笑えるように暮らしてゆければ

うれしいなぁと思います。

 

明日から介護10年生の一年がはじまります。

 

みなさまも楽しく新学期・新年度を

お迎えになられますように♪

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

おうち用自家用車

はじめてのクリスマスのパパんタクロースさんからのプレゼント。

 

ひとりではまだちょっとしかあるけないけど、

これにのればママが

「おいで〜」っていってるところへ

すぐにいけちゃう。

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いきすぎたらバックもできるんだよ。

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うしさんのおにもついれには

おみずのペットボトルがはいってるの。

うしろのバーにつかまってたったときに

ひっくりかえらないようにって。

 

こすずめ1ちゃん(ママ)もこすずめ2ちゃんものっていたおうちようじかようしゃ!!!

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クルマずきはちゃんとうけつがれてる

ってみんなよろこんでる。

 

おんなじがあるとなんだかうれしいのね。おとなって。

 

こどもや孫の行動や仕草に家族の誰かと同じを発見すると、なんだかとっても

嬉しい気持ち。

 

これはDNAの運び屋としての役割を全うした感?

自分達の育ちや子育てを振り返って

“同じ”をみつけたり“違う”をみつけたり。

 

“違う”をみつけるとまた新たなわくわくが!!!

結局、どちらをみつけても楽しいのね。

 

 

今日もご訪問いただきありがとうございます!

明日もいい一日になりますように❤︎

 

 

なつかしのファンタジア

先日、旦那と某100yen shopにて

なつかしのDVDを発見!!!

 

fantastic!!

ほんとに¥100??

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こすずめ1もこすずめ2も大好きだった

ファンタジア。

 


レーザーディスクで何度も何度も観ました。記録によると、ふたりとも2歳ちょっと前の頃に一番夢中になっていたみたいです。

 


こすずめ1(1歳9ヶ月)

ディズニーのファンタジアがお気に入り。曲に合わせて踊ります。

台詞なしで、音楽に合わせてストーリーが展開するので自分でお話しを作っておしゃべりしながら遊んでいます。

 


雪の結晶が舞うシーンでは

「ぎゅうにゅう❤︎」

 

 

 

こすずめ2(1歳8ヶ月)

うまさんのbird→ペガサス

おにーちゃんのうま→半馬人ケンタウロス

 


ケンタウロスのエピソードが特にお気に入り。

色とりどりのカップルもかわいくて、おとなが観てもほんわかしますね。

 


ディズニーは英語版で観ることが多かったのですが、ファンタジアはこすずめたちが胎教用クラシックCD以外で初めて出会ったクラシックの曲集でした。もちろん、クルマの中でなどで聴く用のCDもよくかけました。

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ちなみに…私はファンタジアを幼稚園の時に映画館で封切りで観ました。

当時はディズニー映画は映画館で観るモノでした。

“はげ山の一夜”が怖かったのと、“魔法使いの弟子”のほうきにびびりまくり…

印象は今ひとつでした。

 


その時に母に買ってもらった

LPレコードはまだ持っています。笑

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だから、(ママになってから)

1歳児がこんなに気にいるとはびっくり!!!でした。

 


当たり前だけど、モノの感じ方はひとりひとりまったく違うのね~と

感慨深かったです。

 

今日も見に来てくださって、ありがとうございます。

明日もいい一日になりますように❤︎

今日は立春。春が待ち遠しいですね。

鬼は外 福は内 おにちゃんはおうち

鬼は~外!!!

福は~内!!!

 


こどもたちが巣立っておとなふたりになってからも毎年恒例の節分行事。

 


ちょうどぬか漬けがいい感じに浅漬けなので、今年の恵方巻きの具はマグロ、たまご&ぬか漬けの浅漬けにして、ごはんはちらし寿司にしてみるという変化球。

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これは、マグロにお醤油つけなくてよいから便利でした。

また、お豆ははじめて殻付きピーナッツに。

こちらもお掃除の手間が省けてよかったです。

 


ちょっと工夫して新しいことをしてみると、おとなだけでも楽しいです。

 

 

「鬼は外した?」

ラインでこすずめ1に尋ねると…

「鬼は内」との返事。

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おにちゃんはおうち、

確かにね!

 


こすずめ1ファミリーは節分パーティーをした模様。

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手巻きの恵方巻の具は

1、サーモン、ホタテ&大葉

2、牛肉の甘辛煮&にんにくの芽

 


このチョイス、こすずめ2の好きな具

だわ…と思っていると、

こすずめ2も節分パーティーに参加したとのこと。

(牛肉の甘辛煮&にんにくの芽はこすずめ2が一人暮らしの大学生のときに恵方巻きに採用したらしいです。確かにちょっと経済的❤︎)

 


おにちゃんはおうち!!!

もちろん、孫すずめ1ちゃんは

ごきげんです。

 

 

本日もご訪問いただきありがとうございます。

明日もすてきな1日をお過ごしください❤︎